人长期睡眠不足会出现哪些问题

长期睡眠不足会导致一系列问题。缺乏足够的休息，身体和大脑无法充分恢复，可能导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等现象。还可能影响情绪，使人容易感到焦虑、易怒或情绪波动。长期如此，还可能影响免疫系统功能，增加患病风险。保...

阅读全文 都是带着浅笑的 8935 次浏览 2025-04-04 游戏专题