枕头高点好，还是低点好？深度解析睡眠舒适度与枕头高度之间的关系

摘要：枕头的高度对睡眠舒适度有重要影响。过高或过低的枕头都可能影响睡眠质量。本文深度解析了睡眠舒适度与枕头高度之间的关系，指出枕头的高度应根据个人生理特点和睡眠习惯来选择，以保持颈椎的自然曲度和身体的放松，从而提高睡...

阅读全文 卷帘望月 3085 次浏览 2025-04-14 地方新闻