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全球有高达11亿女性进入更年期,面临身体和心理上的挑战。这一人生阶段带来的问题包括荷尔蒙变化、情绪波动、骨质疏松等。这也是一个机遇,更年期的女性可以通过调整生活方式、接受适当医疗干预来积极应对这些挑战。随着对更年期认...